Na abordagem fenomenológica-existencial, o foco é entender como você vivencia o mundo e as situações da sua vida. Aqui, não há julgamentos ou respostas prontas. O objetivo é criar um espaço seguro para que você possa explorar seus sentimentos, pensamentos e escolhas de forma própria.​Vamos trabalhar juntos para compreender como você se relaciona consigo mesmo, com os outros e com o mundo ao seu redor. A ideia é ajudar você a encontrar clareza sobre quem é, como o é, o que sente e o que realmente importa para você. Muitas vezes, lidamos com questões como liberdade, responsabilidade, solidão e busca por significado, e a terapia pode ser um caminho para enfrentar esses temas de maneira mais consciente e tranquila.​ Durante as sessões, eu vou te ouvir com atenção e respeito, sem impor minhas opiniões. Juntos, vamos refletir sobre suas experiências e como você pode viver de forma mais alinhada com seus valores e desejos. A terapia é um processo de autoconhecimento e crescimento, onde você é o protagonista da sua história.